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節日:
二十四節氣 父親節 618/雙11 建黨節 畢業季 香港/澳門回歸 建軍節 中元節 教師節 中秋節 國慶節 重陽節 感恩節 萬圣節 國家公祭日 圣誕節 臘八節 元旦節 春節 元宵節 情人節 開學季 開工 婦女節 招聘季 植樹節 315 愚人節 清明節 勞動節 青年節 護士節 母親節 兒童節 端午節
色系:
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色煙青色白色咖色米色藍綠色長春花藍卡其色莫蘭迪色
排序:
廬山云霧

廬山云霧茶是漢族傳統名茶,是中國名茶系列之一,屬于綠茶中的一種。最早是一種野生茶,后東林寺名僧慧遠將野生茶改造為家生茶。

西湖龍井

西湖龍井是中國十大名茶之一,屬綠茶,其產于浙江省杭州市西湖龍井村周圍群山,并因此得名,具有1200多年歷史。

普洱方茶

普洱茶是用優良品種云南大葉種,采摘其鮮葉,經殺青后揉捻曬干的曬青茶(滇青)為原料,經過潑水、堆積和發酵的特殊工藝加工制成。

睡眠用具

床墊宜相對堅實,不要過度松軟塌陷;基于自己的喜好選擇一個舒適的枕頭,枕高約10厘米為宜。

睡眠姿勢

以右側臥位睡眠為宜;四肢有疼痛處者,應力避壓迫痛處而臥。趴著睡、蜷著睡、仰面睡、枕臂睡都屬于不良睡姿。

睡眠姿勢

臥室光線宜暗,建議拉上窗簾;臥室宜涼爽,但不要寒冷,對大部分人來說,18.3攝氏度是理想溫度。

有那些人不適合喝綠豆湯?

專家解答:三類人不宜常喝綠豆湯:屬于寒涼體質的人,老人、兒童以及體質虛弱的人,正在服用各類藥物的人。

1、什么是中醫

中醫,也稱漢醫,2018年10月1日,世界衛生組織首次將中醫納入其具有全球影響力的醫學綱要。

2、中醫的內容

內容包括精氣學說、陰陽五行學說、氣血津液、藏象、經絡、體質、病因、發病、病機、治則、養生等。

3、中醫的分類

中醫的基礎理論是對人體生命活動和疾病變化規律的理論概括,它主要包括陰陽、五行、氣血津液、臟象經絡、運氣等學說。

三伏天飲食

一進三伏天,很多人就會受到“苦夏”的困擾,口淡乏味,食欲不振。因此,“開胃”是夏季養生的重點。專家建議,夏天可以多吃點苦味食物,苦瓜、苦菜。

    第一次禁毒特別聯大于1990年2月20日至23日在聯合國召開。會議的正式名稱為“國際合作取締麻醉品和精神藥物非法生產、供應、需要、販運和分銷問題的聯大特別會議”。

2022.09.20
國際愛牙日

愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力量,在群眾中進行牙病預防。增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識。

2022.09.20
國際愛牙日

愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力量,在群眾中進行牙病預防。增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識。

2022.09.20
國際愛牙日

愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力量,在群眾中進行牙病預防。增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識。

提高睡眠質量
睡眠用具

床墊宜相對堅實,不要過度松軟塌陷;基于自己的喜好選擇一個舒適的枕頭,枕高約10厘米為宜。

睡眠姿勢

以右側臥位睡眠為宜;四肢有疼痛處者,應力避壓迫痛處而臥。趴著睡、蜷著睡、仰面睡、枕臂睡都屬于不良睡姿。

睡眠環境

臥室光線宜暗,建議拉上窗簾;臥室宜涼爽,但不要寒冷,對大部分人來說,18.3攝氏度是理想溫度。

中醫養生科普
YANG SHENG ZHI SHI
-熏艾灸-

用艾葉制成的艾條,艾柱,產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位,通過激發經氣的來調整。

-拔火罐-

吸附于體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。

-針灸-

按照一定的角度刺入患者體內,運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療的目的。

一候鷹乃祭鳥

有這樣的一種說法是因為本來處暑時節,天氣變得秋高氣爽,天氣正好非常有利于老鷹捕捉獵物,同時這個時候的鳥類也正是吃糧食比較多的肥美的時候。

二候天地始肅

始:開始的意思。肅:肅靜、萬物凋零的意思,把他們連在一起那就是地間的萬物進入了這個時間段內,開始凋零了。表現最明顯的便是楓葉變紅。

三候禾乃登

運用分析字拆開法,比如登就是成熟、收獲的意思,禾就是各種稻谷,這個很明顯。這個就是禾苗登的含義了。

01

    長江以南大暑正是緊張的雙搶季節,上午黃,下午青,搶割搶栽,“早稻搶日,晚稻搶時”,適時收獲早稻。

02

    長江以南大暑正是緊張的雙搶季節,上午黃,下午青,搶割搶栽,“早稻搶日,晚稻搶時”,適時收獲早稻。

PART ONE
減少聚會

過年是中國人一年難得的團圓時刻,但為了大家的安全,為了防止疫情傳播,應減少不必要的走親訪友和各種聚會。

講究衛生

保持良好的個人衛生習慣??人曰虼驀娞鐣r用紙巾掩住口鼻,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干毛巾擦手;

及時就醫

如出現呼吸道感染癥狀:如咳嗽、流鼻涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或癥狀加重時及早就醫。

01

國家的發展必然離不開醫學的發展,醫學的發展正是由這些千千萬個在自己本職工作上醫務工作者們。

02

國家的發展必然離不開醫學的發展,醫學的發展正是由這些千千萬個在自己本職工作上醫務工作者們。

03

國家的發展必然離不開醫學的發展,醫學的發展正是由這些千千萬個在自己本職工作上醫務工作者們。

醫學理論:
1
運氣學說又稱五運六氣。
2
氣是構成天地萬物的原始物質。氣的運動稱為“氣機”。
3
陰陽是宇宙中相互關聯的事物或現象對立雙方屬性的概括。

1、睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00,因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。

2、一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。

3、人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。

吃酸不吃辣

酸味有潤肺收斂的作用,而秋季需要的就是固護肺陰。因此,這個時節要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等,特別是生姜。

吃果不吃瓜

民間有句俗語叫作“秋瓜壞肚”,一些美味的瓜類多屬陰寒性質,吃多了會損傷脾胃,因此要適可而止。

吃熱不吃涼

九月的天氣是變化多端的,也許上中午還是高溫天氣,下午晚上便是寒冷無比,人們很容易在這個時候患上一些常見的疾病。

大暑田頭歇

每到大暑時節,由于氣溫偏高又有雨水,細菌容易滋生,許多枯死的植物潮濕腐化,到了夜晚,經??梢钥吹轿灮鹣x在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。另外土壤高溫潮濕,很適宜水稻等喜水作物的生長。

冬三月是萬物閉藏之時。冬忌汗泄。冬季一日秋收之要,是將身心內熱收斂于腎。收則壯腰,失則酸萎,汗出陽泄。所以,冬季一日申初之后秋收茶意在涼血歸腎,而不可汗出。握一日之秋申時“小收陽”,恰是冬三月藏匿之道。春生夏長,秋收冬藏,是生物變化的總規律。

最理想的睡眠長度是7~9小時,每個個體所需時間可能在此基礎上有增有減。

最理想的睡眠長度是7~9小時,每個個體所需時間可能在此基礎上有增有減。

1
表明氣能過來,而血過不來。
2
麻得厲害了,就是木,是血和氣都過不來了。
3
表明氣很足,此類人是愛生氣的體質,若體內的氣出不去就估脹。
什么是中醫

中醫,也稱漢醫,2018年10月1日,世界衛生組織首次將中醫納入其具有全球影響力的醫學綱要。

中醫的分類

中醫的基礎理論是對人體生命活動和疾病變化規律的理論概括,它主要包括陰陽、五行、氣血津液、臟象經絡、運氣等學說。

中醫的內容

內容包括精氣學說、陰陽五行學說、氣血津液、藏象、經絡、體質、病因、發病、病機、治則、養生等。

夏至后第三個庚日是初伏第一天,
第四個庚日是中伏第一天,
立秋后第一個庚日是末伏第一天,
初伏、末伏十天,中伏十天二十天。
通常也指從初伏第一天,
到末伏第十天的一段時間。
國際禁毒日
INERNATIONAL DAY

1987年6月,在奧地利首都維也納舉行了聯合國部長級禁毒國際會議,有138個國家的3000多名代表參加了這次國際禁毒會議。這次會議通過了禁毒活動的《綜合性多學科綱要》。與會代表一致通過決議,從1988年開始將每年的6月26日定為“國際禁毒日”。

在中醫的理論里,頭為諸陽之會,凡五臟的精華之血、六腑的清陽之氣,都交匯于頭部。而百會穴就位于頭頂,是人體最高的腧穴,深系腦髓。其作用之重要,不言而喻。當人頭痛、失眠、眩暈、煩躁的時候,都會下意識地去揉腦袋。

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