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色系:
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色煙青色白色咖色米色藍綠色長春花藍卡其色莫蘭迪色
排序:
曬伏姜

三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起,裝入容器中蒙上紗布,于太陽下晾曬。對老寒胃,傷風咳嗽等有奇效。

曬伏姜

三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起,裝入容器中蒙上紗布,于太陽下晾曬。對老寒胃,傷風咳嗽等有奇效。

曬伏姜

三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起,裝入容器中蒙上紗布,于太陽下晾曬。對老寒胃,傷風咳嗽等有奇效。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

01
春日爛漫

站在季節的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

02
春日爛漫

站在季節的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

03
春日爛漫

站在季節的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

春季預防疾病
合理佩戴口罩

出入醫院、地鐵、公交、商場等公共場所要佩戴口罩。如果患有傳染性疾病,外出時更應該佩戴口罩,同時與他人保持至少1米以上距離。

講好個人衛生

保持工作、生活場所衛生,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。不隨地吐痰,個人衛生用品切勿混用。

加強鍛煉,規律作息

春天是運動鍛煉的好時機,積極參加體育運動、經常鍛煉,可以有效增強抵抗力。同時,在工作和生活中要注意勞逸結合,保證充足的睡眠,對提高自身的抵抗力也相當重要。

01
辦公室里勤通風、多洗手

辦公室應定期開窗通風,保持空氣流通,提高空氣潔凈。建議最好每天通風3次以上,每次20-30分鐘。使用公共物品后,記得及時用流水洗手。

02
使用衛生間注意這些細節

在辦公樓使用共衛生間時,也要注意做好個人防護。在衛生間也要佩戴口罩,盡量不要摘掉口罩補妝、吸煙。觸摸衛生間門鎖、門把手、按鈕等公共物品后,及時用流水和洗手液洗手。避免用手觸碰口鼻和眼睛

03
通勤路上注意這些細節

盡量避開乘車高峰,有序上下,不擁擠。盡量選擇刷卡、掃碼等無接觸方式購票。排隊登車時盡量與其他人保持1米已上安全距離,避免聚集。

飲食養生

應以清心防暑、滋陰生津調養為主。中醫養生素有“夏補三伏”之說,民間也有“夏令進補,冬天打虎”的諺語。

起居養生

三伏時期除了預防中暑,也要注意防治“暑濕感冒”。這個時節人們很容易大汗淋漓,切忌忽冷忽熱。

運動養生

三伏天,我們應停止一切劇烈活動,并保持充足的飲水,尤其是老年人。不宜貪涼久居空調室內,要常走出家門,做適當的運動。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

優質蛋白要給足

每天保證:1個雞蛋,1~2.杯牛奶或酸奶,150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運轉都離不開蛋白質,當免疫系統清除病毒時,蛋白質的消耗也在增加,所以這時候千萬不能缺了肉蛋奶。

優質碳水要給夠

每天保證:1份細糧(如白米飯、饅頭、面條),1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等),1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優質碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量,還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。

蔬菜水果要多吃

每天保證:一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質和膳食纖維大戶,能夠彌補生病期間的身體營養素消耗再好不過。

01
你好春天

站在季節的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

02
你好春天

站在季節的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

03
你好春天

站在季節的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

 1、少熬夜

根據中醫“臥則血歸于肝”的理論,平臥的時候,血液就會充分回流到肝臟,春天養肝的目的就在于協調肝的陰陽平衡,因此,在這個階段更要順應天時,避免熬夜給肝臟帶來的負擔。

2、增甘少酸

春季養肝應遵循“增甘少酸”的原則,可以抑制肝氣過于亢盛,同時培補脾氣的虧虛。

3、多動少怒

在春季保持心情舒暢和較高的運動量,更有利于機體適應春季的升發之象。情志狀態是肝臟疏泄功能正常與否的關鍵因素。

01
性傳播

這是世界上最主要的艾滋病傳播途徑,性伴侶越多,感染艾滋病的機會越大。

02
血液傳播

與他人共用針頭針管吸毒,是我國目前感染艾滋病病毒最主要的行為。

03
母嬰傳播

感染了艾滋病病毒的婦女,通過懷孕、生孩子過程和喂奶也可能會把艾滋病病毒傳給胎兒或嬰兒。

常飲溫熱莫貪涼

伏天不宜劇烈運動,劇烈運動會導致出汗過多,大汗傷陽,消耗氣血,應注意運動之后要及時補充水分和營養物質。

鍛煉常記把握度

冬練三九、夏練三伏是不少老年人運動的口頭禪。鍛煉是好事,但一定要注意把握好度。夏季鍛煉適宜選擇相對涼快的早晨或傍晚。

三伏灸貼正當時

許多老年人患有關節炎、腰腿疼痛等疾病,這些病癥跟人體的陽氣不足和風寒濕邪有很大關系。冬季由于天氣寒冷,人體氣血的運行受到阻礙,便會轉發為疼痛。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

01
勤洗手

   通風對于消毒室內空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣,能大大降低空氣中的病毒數量。

02
多喝水

   冰箱的環境適合病毒生存,需要定期對冰箱進行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西,用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯,冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。

03
勤洗手

   通風對于消毒室內空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣,能大大降低空氣中的病毒數量。

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站在季節的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

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站在季節的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

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站在季節的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

感染新冠病毒后會出現哪些癥狀?

常見的癥狀包括發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等。根據臨床經驗,普通中青年患者感染新冠病毒后,病程為7天左右。部分老年人,尤其70歲以上有基礎疾病的病程更為復雜。

日常生活接觸會不會傳播艾滋病?
1

一般的社交活動是不會傳播艾滋病病毒的,如:握手、擁抱、禮節性接吻;一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷杯子等。

2

咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿也不會傳播艾滋病病毒,因為唾液、眼淚、汗水和尿液中不含艾滋病病毒。

3

蚊子、蒼蠅等昆蟲不會傳播艾滋病病毒。

起居調養保陽氣

應按時入睡,保證睡眠時間,熬夜可導致免疫力下降,高質量睡眠是降火清火的良藥。且不宜缺少午睡,午睡一般休息30分鐘即可,即使睡不著,也要閉目養神,以利于保養陽氣。

飲食調養勿上火

伏天要注意飲食衛生,以清淡為主,不宜食大魚大肉,辛辣過熱的食物,同時滋膩食物容易影響脾胃的運化,造成消化不良。

運動調養防中暑

伏天不宜劇烈運動,劇烈運動會導致出汗過多,大汗傷陽,消耗氣血,應注意運動之后要及時補充水分和營養物質。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

弘揚中醫文化

國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利,并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大,造福人類而設定的節日。

中醫義診

提子醫學院醫學生通過“望聞問切”四診來印證,每個病人都是一本書,要在向病人學習中提高專業技術水平。

知識科普

提子醫學院醫學生針對不同的人群進行不同內容的應急救援知識科普,針對兒童和青少年,主要普及簡單的急救、安全知識和夏季防暑的注意事項;面向成年人,團隊會現場演示并一對一輔導心肺復蘇、海姆立克、創傷包扎等急救操作方法;對于老年人,團隊會進行義診并普及疾病、飲食安全的相關注意事項。

疾病預防 

提子醫學院醫學生還走進常樂村進行健康體檢并普及慢性病預防方法,幫助村民們有效預防農村常見的“三高”疾病。

1
多喝水

春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡單的預防方法就是多喝溫水,所以也說溫開水是春季防病治病的第一飲品。

2
飲食得當

要多吃蔬菜,多吃具有降火功效的食物,如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。

3
茶飲去火

蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克,代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”,入肝、胃經,有清熱解毒、消癰散結的功效。

1.樓內住戶出現陽性人員,如何防護?

如果樓內住戶出現陽性人員,自己應該盡量減少出門,必要時外出應做好個人防護,最好佩戴N95口罩,并攜帶便攜式消毒液。

2.如發現自己抗原陽性或核酸陽性,該怎么辦?

家里面有陽性人員了,需要給陽性患者提供一間通風較好的獨立房間,并配備:體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品、消毒產品及相關藥品。

3.家中同住人員出現陽性,其他人員如何防護?

單獨居住陽性人員應非必要不要打開房門,如果要打開房門的話,另一個應該在共享空間開窗。如果跟陽性人員交談,建議保持兩米以上距離,并且兩人都要佩戴口罩。

嗅茶

主客坐定以后,主人取出茶葉,主動介紹該品種的特點、風味,客人則依次傳遞嗅賞。

溫茶

主客坐定以后,主人取出茶葉,主動介紹該品種的特點、風味,客人則依次傳遞嗅賞。

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