

除夕,是除舊布新、闔家團圓、祭祀祖先的日子。在國人心中是具有特殊意義的,是年尾最重要的日子,漂泊游子要趕回家去和家人團聚,在除夕,辭舊歲,迎新春。
隨著冬季的到來,氣溫逐漸降低,自然界進入了收藏的季節。此時,人體也需順應自然規律,調整養生方法。冬季養生,旨在保養精氣、強身健體、延年益壽。
年貨年年有,今年大不同。記住“年味兒”特色年貨節來襲,今年我們優選品質,種類豐富,全部產品精心挑選,讓你送禮倍兒有面。還在等什么,一起來看看吧!
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臘八節,節期在每年農歷十二月初八,主要習俗是“喝臘八粥”。臘八節是佛教盛大的節日之一。按佛教記載,釋迦牟尼成道之前曾修苦行多年,形銷骨立。
冬季氣溫較低,人體需要更多的熱量來保持體溫??梢赃m當增加主食、肉類、豆類等富含熱量食物的攝入。
室溫適中,冬季天氣寒冷,室內溫度要適宜,以18~25℃最合適,室內溫度過高或過低都對健康不利。
適量運動,可以選擇散步、太極拳等較為溫和的運動方式。保持心情平靜,避免情緒波動。
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