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紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色煙青色白色咖色米色藍綠色長春花藍卡其色莫蘭迪色
排序:
甘于奉獻,大愛無疆

中國醫師節是經國務院同意設立的衛生與健康工作者的節日,時間為每年的8月19日。該節日激勵廣大衛生與健康工作者大力弘揚“敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆”的崇高精神。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

暑期社會實踐活動

開展中醫義診、宣講應急救護知識、進行健康體檢并普及慢性病預防方法……近日,各高校醫學生通過“三下鄉”暑期社會實踐,為村民提供各項醫護康養專業服務,助力鄉村醫療發展和建設健康中國。


甘于奉獻,大愛無疆

中國醫師節是經國務院同意設立的衛生與健康工作者的節日,時間為每年的8月19日。該節日激勵廣大衛生與健康工作者大力弘揚“敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆”的崇高精神。

三伏天,暑氣升

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

NURSES' DAY
國際護士節

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

國際護士節
NURSES' DAY

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

最美護士節

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

開展中醫義診、宣講應急救護知識、進行健康體檢并普及慢性病預防方法……近日,各高校醫學生通過“三下鄉”暑期社會實踐,為村民提供各項醫護康養專業服務,助力鄉村醫療發展和建設健康中國。

飲食養生

應以清心防暑、滋陰生津調養為主。中醫養生素有“夏補三伏”之說,民間也有“夏令進補,冬天打虎”的諺語。

起居養生

三伏時期除了預防中暑,也要注意防治“暑濕感冒”。這個時節人們很容易大汗淋漓,切忌忽冷忽熱。

運動養生

三伏天,我們應停止一切劇烈活動,并保持充足的飲水,尤其是老年人。不宜貪涼久居空調室內,要常走出家門,做適當的運動。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

國際護士節

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

國際護士節

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

國際護士節

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

優質蛋白要給足

每天保證:1個雞蛋,1~2.杯牛奶或酸奶,150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運轉都離不開蛋白質,當免疫系統清除病毒時,蛋白質的消耗也在增加,所以這時候千萬不能缺了肉蛋奶。

優質碳水要給夠

每天保證:1份細糧(如白米飯、饅頭、面條),1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等),1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優質碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量,還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。

蔬菜水果要多吃

每天保證:一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質和膳食纖維大戶,能夠彌補生病期間的身體營養素消耗再好不過。

春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養,即保養、調養、補養之意??傊?,養生就是保養生命的意思。


起居調養保陽氣

應按時入睡,保證睡眠時間,熬夜可導致免疫力下降,高質量睡眠是降火清火的良藥。且不宜缺少午睡,午睡一般休息30分鐘即可,即使睡不著,也要閉目養神,以利于保養陽氣。

飲食調養勿上火

伏天要注意飲食衛生,以清淡為主,不宜食大魚大肉,辛辣過熱的食物,同時滋膩食物容易影響脾胃的運化,造成消化不良。

運動調養防中暑

伏天不宜劇烈運動,劇烈運動會導致出汗過多,大汗傷陽,消耗氣血,應注意運動之后要及時補充水分和營養物質。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

國際護士節

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。

中醫義診

提子醫學院醫學生通過“望聞問切”四診來印證,每個病人都是一本書,要在向病人學習中提高專業技術水平。

知識科普

提子醫學院醫學生針對不同的人群進行不同內容的應急救援知識科普,針對兒童和青少年,主要普及簡單的急救、安全知識和夏季防暑的注意事項;面向成年人,團隊會現場演示并一對一輔導心肺復蘇、海姆立克、創傷包扎等急救操作方法;對于老年人,團隊會進行義診并普及疾病、飲食安全的相關注意事項。

疾病預防 

提子醫學院醫學生還走進常樂村進行健康體檢并普及慢性病預防方法,幫助村民們有效預防農村常見的“三高”疾病。

PART
01

春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養,即保養、調養、補養之意??傊?,養生就是保養生命的意思。

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