

人生三分之一的時間都在睡眠中度過。充足睡眠是國際社會公認的三項健康標準之一。
睡眠是大腦的重要功能之一,適當的睡眠既是維護健康和體力的基礎,也是獲得高度生產力的保證。
1970年4月24日,我國第一顆人造地球衛星“東方紅一號”發射成功,拉開了中國人探索宇宙奧秘、和平利用太空、造福人類的序幕。
夏季要保持低運動量、短時間,讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動,避免灼傷皮膚。
1970年4月24日,我國第一顆人造地球衛星“東方紅一號”發射成功,拉開了中國人探索宇宙奧秘、和平利用太空、造福人類的序幕。
1970年4月24日,我國第一顆人造地球衛星“東方紅一號”發射成功。
1970年4月24日,我國第一顆人造地球衛星“東方紅一號”發射成功,拉開了中國人探索宇宙奧秘、和平利用太空、造福人類的序幕。
穿越馬路,要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段,應自覺走過街天橋和地下通道。
1970年4月24日,我國第一顆人造地球衛星“東方紅一號”發射成功,拉開了中國人探索宇宙奧秘、和平利用太空、造福人類的序幕。
1970年4月24日,我國第一顆人造地球衛星“東方紅一號”發射成功。
通過綠色低碳生活,改善地球的整體環境。地球日由蓋洛德·尼爾森和丹尼斯·海斯于1970年發起?,F今,地球日的慶?;顒右寻l展至全球192個國家。
目前尚無預防艾滋病的有效疫苗,因此最重要的是采取預防措施。其方法是:
1.堅持潔身自愛,不賣淫、嫖娼,避免高危性行為。
2.嚴禁吸毒,不與他人共用注射器。
3.不要擅自輸血和使用血制品,要在醫生的指導下使用。
4.不要借用或共用牙刷、剃須刀、刮臉刀等個人用品。
5.使用安全套是性生活中最有效的預防性病和艾滋病的措施之一。
6.要避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁接觸,切斷其傳播途徑。