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食材:牛油果、蔬菜、雞蛋、全麥面包、酸奶
做法:1、雞蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入檸檬汁和少許鹽,打成泥;3、將牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的雞蛋和蔬菜;4、澆上酸奶或者少量花生醬即可。
食材:蔬菜、雞蛋、紫薯、雞胸肉、堅果
做法:1、紫薯蒸熟壓成泥;2、蔬菜切成合適大??;3、雞胸肉無油煎好,切小塊;4、擠上檸檬汁,加入少量橄欖油,胡椒粉、鹽攪拌均勻;5、撒上一把堅果即可。
食材:牛油果、蔬菜、雞蛋、全麥面包、酸奶
做法:1、雞蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入檸檬汁和少許鹽,打成泥;3、將牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的雞蛋和蔬菜;4、澆上酸奶或者少量花生醬即可。
食材:蔬菜、雞蛋、紫薯、雞胸肉、堅果
做法:1、紫薯蒸熟壓成泥;2、蔬菜切成合適大??;3、雞胸肉無油煎好,切小塊;4、擠上檸檬汁,加入少量橄欖油,胡椒粉、鹽攪拌均勻;5、撒上一把堅果即可。
父愛,是沉默的詩,是無言的歌。它深沉而內斂,卻如大山般堅實,如海洋般廣闊。每年的六月第三個星期日,我們迎來了一個特殊的日子——父親節,這是一個向父親表達敬意和感激之情的節日。
父愛,是沉默的詩,是無言的歌。它深沉而內斂,卻如大山般堅實,如海洋般廣闊。每年的六月第三個星期日,我們迎來了一個特殊的日子——父親節,這是一個向父親表達敬意和感激之情的節日。
父愛,是沉默的詩,是無言的歌。它深沉而內斂,卻如大山般堅實,如海洋般廣闊。每年的六月第三個星期日,我們迎來了一個特殊的日子——父親節,這是一個向父親表達敬意和感激之情的節日。