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應按時入睡，保證睡眠時間，熬夜可導致免疫力下降，高質量睡眠是降火清火的良藥。且不宜缺少午睡，午睡一般休息30分鐘即可，即使睡不著，也要閉目養神，以利于保養陽氣。
伏天要注意飲食衛生，以清淡為主，不宜食大魚大肉，辛辣過熱的食物，同時滋膩食物容易影響脾胃的運化，造成消化不良。
伏天不宜劇烈運動，劇烈運動會導致出汗過多，大汗傷陽，消耗氣血，應注意運動之后要及時補充水分和營養物質。
吸毒會造成身體營養不良，損害呼吸道和免疫系統，引起許多疾病的傳播和感染、損傷血管等。
吸毒導致了大量的家庭悲劇，對毒品上癮了就非常難戒掉，因為吸毒流離失所、妻離子散。
毒品問題誘發其他違法犯罪，破壞正常的社會和經濟秩序，給社會造成巨大的經濟損失。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
通風對于消毒室內空氣十分重要，而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣，能大大降低空氣中的病毒數量。
冰箱的環境適合病毒生存，需要定期對冰箱進行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西，用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯，冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。
通風對于消毒室內空氣十分重要，而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣，能大大降低空氣中的病毒數量。
國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統，其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。
國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統，其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。
國際護士節旨在激勵廣大護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統，其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻、救死扶傷的人道主義精神。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
提子醫學院醫學生通過“望聞問切”四診來印證，每個病人都是一本書，要在向病人學習中提高專業技術水平。
提子醫學院醫學生針對不同的人群進行不同內容的應急救援知識科普，針對兒童和青少年，主要普及簡單的急救、安全知識和夏季防暑的注意事項；面向成年人，團隊會現場演示并一對一輔導心肺復蘇、海姆立克、創傷包扎等急救操作方法；對于老年人，團隊會進行義診并普及疾病、飲食安全的相關注意事項。
提子醫學院醫學生還走進常樂村進行健康體檢并普及慢性病預防方法，幫助村民們有效預防農村常見的“三高”疾病。
應以清心防暑、滋陰生津調養為主。中醫養生素有“夏補三伏”之說，民間也有“夏令進補，冬天打虎”的諺語。
三伏時期除了預防中暑，也要注意防治“暑濕感冒”。這個時節人們很容易大汗淋漓，切忌忽冷忽熱。
三伏天，我們應停止一切劇烈活動，并保持充足的飲水，尤其是老年人。不宜貪涼久居空調室內，要常走出家門，做適當的運動。
接受毒品相關法律法規教育，了解毒品的危害;不聽信毒品能治病、能解脫煩惱和痛苦、給人帶來快樂等各種花言巧語的騙局；
不結交有吸毒、販毒行為的人；進歌舞廳不吸食搖頭丸、K粉等興奮劑；樹立正確人生觀，不盲目追求享受、尋求刺激、趕時髦;
不結交有吸毒、販毒行為的人；進歌舞廳不吸食搖頭丸、K粉等興奮劑；樹立正確人生觀，不盲目追求享受、尋求刺激、趕時髦;
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
伏天不宜劇烈運動，劇烈運動會導致出汗過多，大汗傷陽，消耗氣血，應注意運動之后要及時補充水分和營養物質。
冬練三九、夏練三伏是不少老年人運動的口頭禪。鍛煉是好事，但一定要注意把握好度。夏季鍛煉適宜選擇相對涼快的早晨或傍晚。
許多老年人患有關節炎、腰腿疼痛等疾病，這些病癥跟人體的陽氣不足和風寒濕邪有很大關系。冬季由于天氣寒冷，人體氣血的運行受到阻礙，便會轉發為疼痛。
吸毒會造成身體營養不良，損害呼吸道和免疫系統，引起許多疾病的傳播和感染、損傷血管等。
吸毒導致了大量的家庭悲劇，對毒品上癮了就非常難戒掉，很多“癮君子”都因為吸毒流離失所、妻離子散。
毒品問題誘發其他違法犯罪，破壞正常的社會和經濟秩序，給社會造成巨大的經濟損失。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
國醫節是為了紀念反對取消舊醫藥及全盤否定中醫中藥的勝利，并希望中醫中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設定的節日。
每天保證：1個雞蛋，1~2.杯牛奶或酸奶，150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運轉都離不開蛋白質，當免疫系統清除病毒時，蛋白質的消耗也在增加，所以這時候千萬不能缺了肉蛋奶。
每天保證：1份細糧(如白米飯、饅頭、面條)，1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等)，1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優質碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量，還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。
每天保證：一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質和膳食纖維大戶，能夠彌補生病期間的身體營養素消耗再好不過。
根據中醫“臥則血歸于肝”的理論，平臥的時候，血液就會充分回流到肝臟，春天養肝的目的就在于協調肝的陰陽平衡，因此，在這個階段更要順應天時，避免熬夜給肝臟帶來的負擔。
春季養肝應遵循“增甘少酸”的原則，可以抑制肝氣過于亢盛，同時培補脾氣的虧虛。
在春季保持心情舒暢和較高的運動量，更有利于機體適應春季的升發之象。情志狀態是肝臟疏泄功能正常與否的關鍵因素。
