中國二十四節氣,一年中的”第十八次呼吸“

作者:徐子昊 藝術與設計學院 241415090616
主辦方:135編輯器 x 河南科技大學
活動名稱:河南科技大學 | 第二屆·校園新媒體創意排版大賽
吉祥安康,祈愿順遂
八月二十三日 霜降

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01

白露為霜
傳/統/二/十/四/節/氣
霜降,是二十四節氣中的第十八個氣節,秋季的最后一個季節。斗指戌;太陽黃經緯210°。于每年公歷10月23至24日交節。進入霜降節氣后,深秋景象明顯,冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示‘’降霜”,而是表示氣溫驟降,晝夜溫差大。就全國平均而言,”降霜“是一年之中晝夜溫差最大的時節。霜降時節,萬物畢成,畢入于戌,陽下入地,陰氣始凝,天氣漸寒始于霜降。由于”霜“是天冷,晝夜溫差變化大的表現,顧以“霜降”命名表示。

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02




秋暮露成霜

特/色/習/俗


01
吃柿子
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俗話說:”霜降吃燈柿,不會流鼻涕?!?/span>

柿子都是在霜降前后完全成熟,此時節的柿子皮薄,肉多,味鮮美且營養豐富,深受廣大人民的喜愛。因而就形成霜降時節吃柿子的習俗。


02
徒步登高
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徒步登高等有氧運動可以使肺部的功能得到舒展,同時登至高處極目遠眺,亦可以心曠神怡,舒緩心情。

03
賞菊花
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霜降時節,對應晚秋,菊花在晚秋的露水中茁壯成長,到了霜降時節,晚秋輕微的霜降,在夜間形成,在早上隨著溫度的升高化去,此時后的霜降,持續時間不長,不會形成霜凍,反而輕微的霜華覆蓋在菊花枝葉上,使得它們耐寒,更加茁壯,而香氣也更加濃郁。因此霜降正是賞菊的好時節。

03
今日霜降

注/意/事/項


01
飲食調養

養陰潤燥:霜降后天氣干燥,應多食用具有滋陰補陽作用的食物,如芝麻,蜂蜜,銀耳,葡萄,梨,香蕉等。這些食物能夠滋養身體,緩解換季帶來的不適。

02
適量運動

增強體質:進行適量運動,如散步,慢跑,太極拳等,有助于增強體質和免疫力。但需要注意的是運動時要注意保暖,避免運動過度導致身體疲勞。

03
保暖防寒

添加衣物;隨著氣溫降低,應及時添加衣物,特別是注意手,腳,頭等部位保暖。晚上睡覺時也要蓋好被子,避免受寒。



結句
 霜降的浪漫


當秋風漸緊,落葉紛飛

我們迎來了

一年中最具詩意的節氣——霜降

它是秋天的最后一個節氣

也是冬季的前奏

它不僅預示著季節的更迭

更是歲月沉淀的象征

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判斷題
霜降之后的節氣是小雪。
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活動信息
活動宣傳圖
河南科技大學 | 第二屆·校園新媒體創意排版大賽
主辦方:135編輯器 x 河南科技大學
開始時間: 2024-10-21 00:00
結束時間: 2024-11-03 12:00
投票活動由135編輯器提供技術支持
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