草稿

作者:陳耀楠
主辦方:135編輯器 x 智聯校園
活動名稱:2024新媒體創意圖文大賽


Xiao
Shu

小|暑|至|盛|夏|至




炎炎夏日迎小暑

蟬鳴聲聲入耳竅

稻穗垂黃田野靜

麥田金黃麥浪波

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小暑,是二十四節氣中的第十一個節氣。

“暑”,表示炎熱,小暑即為小熱,意指天氣開始炎熱,但還未達到最熱。此時,太陽到達黃經 105 度。



小暑氣候


小暑通常在每年公歷 7 月 6 - 8 日交節。“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑雖非最熱,卻也開啟了高溫與潮濕交織的篇章。

氣溫節節攀升,濕度逐漸增大,悶熱的感覺愈發明顯。陽光熾熱,仿佛要將大地烤透,此時的天空湛藍如寶石,偶有幾朵白云飄過,卻也無法帶來多少涼意。


小暑物候


在小暑的時光里,大自然也有著獨特的表現。田間的莊稼奮力生長,稻穗開始飽滿,瓜果日漸成熟。池塘中的荷花盛開,粉色、白色的花瓣在綠葉的襯托下更加嬌艷動人,微風拂過,送來陣陣清香。

01
莊稼生長

在小暑的時光里,田間的莊稼奮力生長,稻穗開始飽滿,瓜果日漸成熟,處處洋溢著豐收的希望。

02
荷花綻放

池塘中的荷花盛開,粉色、白色的花瓣在綠葉的襯托下更加嬌艷動人,微風拂過,送來陣陣清香。

03
濕度加大

此時空氣濕度逐漸增大,悶熱潮濕的感覺愈發明顯,給人一種“桑拿天”的體驗。

小暑習俗


小暑,是夏日樂章中的一個熱烈音符,它帶來了炎熱,也帶來了生命的蓬勃與活力。讓我們以積極的心態和正確的方式迎接小暑,度過一個充實而健康的夏天。

01
食新

民間有小暑“食新”的習俗,新收的稻谷碾成米,煮成香噴噴的米飯,先祭祀祖先,然后全家品嘗,祈愿來年風調雨順、糧食豐收。

02
曬伏

小暑時節,陽光充足,正是曬衣物、被褥、書籍的好時候。將久置的物品拿出來暴曬,去除潮氣和霉菌,讓生活充滿陽光的味道。

03
吃餃子

伏天民諺有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”,此時人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。





小暑養生


當小暑的陽光灑在大地上,暑熱的氣息彌漫開來。在這個炎熱的節氣里,我們的身體也面臨著新的挑戰。為了能在夏日中依然保持良好的狀態,讓我們來了解小暑養生的關鍵所在。

01
防暑降溫

避免在高溫時段外出,如需外出,做好防曬措施,隨身攜帶防暑藥品和水。

02
合理飲食

飲食宜清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油膩食物??蛇m當食用綠豆、苦瓜、西瓜等清熱解暑的食物。

03
補充水分

多喝水、湯類,以補充因出汗過多而流失的水分和電解質。

04
注意休息

保證充足的睡眠,中午適當午休,有助于恢復體力和精力。

05
適度運動

選擇在清晨或傍晚較為涼爽的時候進行適度的運動,如散步、太極拳等。

05
適度運動

選擇在清晨或傍晚較為涼爽的時候進行適度的運動,如散步、太極拳等。



小暑雖熱

但它也是一個充滿活力和希望的節氣

它讓我們感受到了夏天的熱情

也讓我們更加珍惜那一絲清涼

在這個季節里

我們可以盡情地享受大自然的美好

同時也應該學會在炎熱中保持一顆平靜的心

迎接生活中的挑戰


活動信息
活動宣傳圖
2024新媒體創意圖文大賽
主辦方:135編輯器 x 智聯校園
開始時間: 2024-07-03 09:09
結束時間: 2024-07-09 18:00
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