哪有什么職場瓶頸，所謂的職場瓶頸都是沒有主動規劃能力、被動成長導致的。

在職場中，想要實現自己的目標和成長，注重細節是非常重要的。在崗位能力樹中，每個節點都應該是具體的、可量化的，這樣才能更清晰地了解自己需要哪些能力。同時，在搭建崗位能力樹時，也要注意平衡，不要只關注某一個方面的能力而忽略其他方面。全面發展自己，并做到“揚長避短”，從而更好地實現目標。

在確定了目標和框架之后，就可以開始揚長補短了。這一步非常重要，因為它直接關系到你是否能夠真正成長。在這一步中，你需要做兩件事情：一是發揮自己已經擁有的優勢；二是彌補自己的不足之處。

對于第一點來說，你需要找出自己已經擁有的優勢，并加以發揮。比如說，在工作中你可能已經積累了很多專業知識或者人際交往技巧等等，在搭建崗位能力樹時就可以將這些已有的優勢列入其中，并且在日常工作中加以運用。

對于第二點來說，你需要找出自己的不足之處，并采取相應措施進行彌補。比如說，在工作中你可能缺乏領導力或者溝通技巧等等，在搭建崗位能力樹時就可以將這些不足之處列入其中，并且通過學習、實踐等方式進行彌補。

總之，在職場上想要主動成長并實現目標，必須具備規劃和執行計劃的能力。只有通過定目標、搭框架、揚長補短三個步驟來主動成長，才能避免被動成長所帶來的種種問題和困境。