三伏養生｜夏季養生關鍵，就在三伏天公眾號推文樣式
都說冬病夏治，那么三伏天就成了養生的好時節，為了讓大家三伏養生的推文有更多素材可選，今天給大家帶來一組專屬于三伏養生的公眾號樣式。
三伏天，分為初伏、中伏和末伏，時間大概在夏季小暑和大暑之間的一個時間段，同時也代表著一年之中溫度最高的時段。
這里的三伏天養生，指的就是在這個階段進行一些健康的養生行為，而今天分享的三伏天養生，則是適合三伏天養生推文的一種素材模版，方便大家在做推文排版時使用。
本次共上新22個樣式，包括標題、單圖、多圖、圖文、二維碼等多個樣式，在135編輯器里搜索三伏天就能找到。
樣式ID：129853
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樣式ID：129846
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“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天氣最熱的時間。
樣式ID：129844
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“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天氣最熱的時間。
樣式ID：129843
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“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天氣最熱的時間。
樣式ID：129842
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應按時入睡，保證睡眠時間，熬夜可導致免疫力下降，高質量睡眠是降火清火的良藥。且不宜缺少午睡，午睡一般休息30分鐘即可，即使睡不著，也要閉目養神，以利于保養陽氣。
伏天要注意飲食衛生，以清淡為主，不宜食大魚大肉，辛辣過熱的食物，同時滋膩食物容易影響脾胃的運化，造成消化不良。
伏天不宜劇烈運動，劇烈運動會導致出汗過多，大汗傷陽，消耗氣血，應注意運動之后要及時補充水分和營養物質。
樣式ID：129835
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應以清心防暑、滋陰生津調養為主。中醫養生素有“夏補三伏”之說，民間也有“夏令進補，冬天打虎”的諺語。
三伏時期除了預防中暑，也要注意防治“暑濕感冒”。這個時節人們很容易大汗淋漓，切忌忽冷忽熱。
三伏天，我們應停止一切劇烈活動，并保持充足的飲水，尤其是老年人。不宜貪涼久居空調室內，要常走出家門，做適當的運動。
樣式ID：129832
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“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天氣最熱的時間。
樣式ID：129831
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“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天氣最熱的時間。
樣式ID：129829
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樣式ID：129819
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1.可以用這組素材，做一期關于三伏天介紹的內容，同時也可以對為什么要在三伏天養生做一些介紹和說明，表明三伏天養生重要性；
2.接下來，就可以借助這組素材，專門做一期科普內容，詳細介紹分享一些關于三伏天養生的使用技巧，比如艾灸、曬背等等；
3.在介紹這些養生技巧時，可以輔助介紹下在使用這些養生技巧時，需要注意的事項，并從中醫的角度去講解這個原理；再食療養生推薦
4.最后 ，可以用這組素材，做一期關于中醫的話題，從三伏天養生延伸到對中醫的探討，可以談對中醫的看法，或者是對中醫發展的討論。
以上三伏養生素材樣式均為135編輯器設計原創，版權有保障，135編輯器的用戶可以放心使用。
這次的三伏養生素材微信公眾號素材就分享到這里了。如果大家有更好的素材推薦，建議告訴我們，我們將在第一時間滿足相關需求，讓大家的內容得到更好的呈現效果喲。
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