抱怨自己的缺點是沒有用的，只靠意志力也無法成功，人們對自己的認識存在太多偏差，最靠得住的判斷標準只有行動本身。

作為一名寫作愛好者，我經常會收到微信后臺留言，有些人會說“特別喜歡你，能跟你聊聊嗎？”或者“我也愛寫作，咱們是知己，能加你微信嗎？”然而，當我每天固定時間回復這些留言時，卻發現有些人已經取消了關注。他們似乎只是在“特別”、“非?！钡膸仔r、甚至幾分鐘內對我感興趣。這種拖延、沒有耐心、輕易放棄的行為直接影響了執行力和成功率。

隨著年齡的增長，我開始帶新人工作。然而，我發現交代下去的任務總是被拖延或干脆放棄了。雖然他們回復我的消息說“收到”，但幾個小時以后還沒有開始做。這種行為很容易導致執行力差，并且無法通過試用期。

想要克服拖延癥、科學培養自己的耐心并提高執行力需要更多有效的自我管理知識。抱怨自己的缺點是沒有用的，只靠意志力也無法成功。因此，在此分享5本從行為科學和自我管理角度出發的書籍。

首先推薦《做事的常識：事情一來，馬上就知道怎么做》。作者小倉廣是日本人力資源管理方面的專家。他總結了一套工作流程模板和目標，并提供時間管理建議。

第二本書是《零秒思考：像麥肯錫精英一樣思考》。作者在麥肯錫公司工作14年，在企業經營改革中深入思考、制定解決方案并徹底執行能力方面積累了豐富經驗。本書講述如何將想法轉化為可行解決方案。

第三本書是《從行動開始：自我管理的科學》。作者石田淳是日本研究行為科學管理第一人。他從分析我們日常生活中的“認知偏差”入手，并系統地介紹了在日本和美國廣受歡迎的“行為科學管理方法”。

第四本書是《微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》。作者斯蒂芬·蓋斯曾經是個天生懶蟲，但通過研究各種習慣養成策略并運營博客DeepExistence向讀者提供自我成長策略方面建議。

最后推薦《堅持，一種可以養成的習慣》。作者古川武士現任日本習慣培養顧問公司董事長，并有多年培訓指導企業經營者和職場人士經驗。

以上這些書籍都從行為科學和自我管理角度出發探討如何改變拖延、沒有耐心、堅持不住等問題，并給出了實用性很強的解決方案和方法論。

值得注意的是，“行為科學”產生于20世紀20~30年代，在1949年美國芝加哥舉辦跨學科科學會議時正式命名?！靶袨榭茖W”不涉及任何精神理論，而將焦點集中于人類“行為”。它已被列入中國現代科技部門九大領域之一。

最后要說的是，在閱讀這些書籍時，請按照從總結到分別講解順序進行閱讀，并按照正常步驟逐個解決執行力問題。通過不斷地實踐和總結，在未來工作中我們才能更好地應對挑戰并取得更大成功！