作為一個前拖延癌患者，我的SOHO之路上也經歷了很長一段迷茫期。

經過了多年的掙扎，研究，學習，自我教育，我得出的結論是：提高自己在家辦公的效率，是一個系統性工程，沒有任何一個小妙招能救人于水火。而這個系統性工程的核心就是：建立自己的規則。

你可以想象一張空白的日程表，上班的時候，每天的固定時間段的事項是固定的，就好像拼圖的核心區域已經拼好了。因此，我們處理每個意外任務的時候，只要找到有空白的地方，把新任務放進去就行了。而SOHO之后，你面前有一個空白的框，和一大堆零散的拼圖，讓人無從下手?？瞻自蕉?，你為每塊拼圖找到合適位置付出的代價越大。

所以，提高SOHO效率，一定要為自己建立時間表的框架。

舉個例子，比如說你為了健康和效率，決定了每天十一點睡覺，那就必須十一點睡覺，哪怕沒有早起的壓力，哪怕今天這活兒沒干完，也絕不能放縱自己違背自己給自己定的規矩。違背的后果就是，睡覺時間晚了，起床時間晚了，這個今天做不合適吧，那么那個明天做好了，這個不著急，反正我還可以熬夜做。沒完沒了。

每天雷打不動的硬行程一定要硬，穩固，絕不動搖，這樣在這些硬行程的壓力下，你才會高效地把你當天需要做的任務一項一項的擠壓進你的時間表。

你可以調整這個框架，頻率不能超過半年一次。不然你就會陷入沒完沒了的試錯階段——也許我早上工作效率更高呢？也許我工作的時候聽音樂效率更高呢？也許我心態放輕松了等到截止日期前我自然就有靈感了呢？也許我應該去咖啡館工作呢?

工作本身不可能沒有痛苦，一味地尋找一個沒有痛苦的工作姿勢，只會讓人越來越低效，越來越容易放縱自己。

在硬行程之外，也不要輕易改變自己的工作流程。就算是SOHO，工作也可以標準化和模塊化。不要輕易改變自己的工作流程，把學習時間和工作時間完全分開。不要試圖用一種自己并不怎么了解的新工具去完成手上的工作，尤其在時間有限的情況下。

學習、成長、自我升值，聽起來都是很有誘惑力的漂亮詞兒。但對于你自己來說，按時完成必要的工作量，達到客戶的要求。準時、靠譜是不讓你餓著的品質，才華和亮眼的表現是吃飽了之后才有余力欣賞的色香味。有時你花10個小時折騰出來的漂亮活兒，對客戶來說并不一定是他們想要的窩窩頭。

想改進工作流程，學著做漂亮活兒，請先把窩窩頭蒸好了。

不試圖將自己的低效歸咎于環境，這是對心態最大的挑戰。不要輕信別人說某咖啡館環境不錯，于是更換自己的辦公地點。不要看到別人分享筆記本測評就急于更換自己的辦公設備。不要過度迷信任何一個工具能讓你立馬專心高效。你不可能因為環境而專心，你只可能因為自己而專心。

ps.以下是建立規則的小教程：

· 確定吃飯、睡覺的時間。相信我，睡覺是生活中最大的一塊，睡覺和吃飯的時間確定了，你的時間天然地就被分割為了早上/下午/晚上三塊。

· 挑選工作時間。在三塊時間中任選兩塊作為你的工作時間，只在工作時間工作，這可以幫助你避免拖延。

· 計算自己完成任務所需工時。比如寫一篇稿子需要三小時，完成一個中等體量的項目需要三個工作日（6個工作模塊）。將時間計算出來后，將任務放入空閑時間，并在完成任務后記錄自己花費的時間。

· 保證有20%的工作時間為彈性時間，這些時間可以保證你的計劃都能按時完成。

· 若20%的彈性時間沒有被當前任務占據，則用來開拓客戶/發展副業/學習技能，仍然用來做和工作相關的事情。

· 在堅持半年后，可以根據自身需求進行小幅調整框架。

總的來說，想當一個高效的SOHO工作者，請先學會當一個好的控制狂。把自己放進自己建造的囚籠，才能控制自己的惰性，才能達到自己想要到達的高度。祝各位freelancer都能成為一個唾沫一個釘，說到做到的硬漢。

最后送一首蘇打綠的《控制狂》：丟掉自由就是自由的方法。